在懷孕初期，常常會遇到這樣或者是那樣的不適，和懷孕前的生活完全不一樣，那該如何調理呢？
頻尿和尿急：
懷孕後受到子宮擴大壓迫，膀胱容量減少常常得跑廁所，千萬不要因為頻尿不方便，而刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。反而應該是想上就上，出門前沒有尿意感也要先上廁所，等到妊娠滿三個月後，子宮上升至腹腔，頻尿症狀就會隨之改善。
脹氣及便秘：
黃體素影響腸胃蠕動功能，脹氣使得經產婦肚子顯得特別大，懷孕初期避免攝取較易產生脹氣的食物，如：蛋、豆類、蕃薯等，牛奶亦不宜過量。預防便秘則需養成每天定時排便的習慣，多攝取高纖維質的蔬菜和水果，充足的水份與適度的運動也會有所幫助，經常性便秘患者可藉助藥物治療。
陰道分泌物增加：
受到骨盆腔充血與黃體素持續旺盛分泌的影響，懷孕後多多少少都會感覺分泌物比平時增多，加上氣候炎熱流汗，時而出現外陰搔癢及灼熱症狀。最好是穿著寬鬆棉質衣褲，每天洗澡保持身體清潔，采淋浴方式為宜。
倘若分泌物顏色轉變為黃色惡臭，或白色塊狀合併劇烈搔癢，則須就醫內診接受局部藥物治療。 |
